Herken jij burn-outsymptomen bij jezelf?

Als je

• lichamelijk uitgeput bent,
• je niet meer op kunt laden,
• concentratieproblemen hebt,
• dingen vergeet,
• gevoelens hebt van ‘niets kunnen’,
• voelt dat je steeds faalt,
• slaapproblemen hebt,
• veel piekert,
• gespannen bent en nergens meer aan toe kunt komen,
• vaak hoofdpijn, maagpijn of spierpijn hebt,
• vaak en veel huilt,

kun je ervan uitgaan dat je een burn-out hebt.